Outer tension – inner reaction

Functional body representations

Grundmuster von Schritt und Atmung, gemäß der anatomischen Eigenschaften von Brustkorb und Wirbelsäule.

Mottos

Alles, was Du denkst und alles, was Du spürst – ist Dein Körper und Deine Seele.
Mein leben läuft im Körper ab, der aus Materie besteht,
die die Eigenschaft Masse hat, und wird von der Erde angezogen.

Im Mittelpunkt meiner Interesse stehen seit rund zwanzig Jahren die Entstehung unserer Bewegungen, bzw. die faszinierende Wirkung der Gravitation auf uns und die darauf basierenden Antworten, die anatomischen Eigenschaften der menschlichen Körperstruktur. Ich habe eine über zehnjährige, intensive Berufserfahrung als certifizierter Rolfer^® in Wien und Budapest hinter mir, und die daraus entstandene Idee, dass ich meine fachlichen Schlussfolgerungen neben den einzel-therapeutischen Tätigkeiten auch einem größeren Kreis der Interessenten zugänglich machen möchte. So hat sich die Methode OuterTension entwickelt.

Außere Kraft — innere Erwiderungnen
Die OuterTension Methode

Die Übungen der OuterTension-Methode wirken auf die inneren Spannungseigenschaften der Körperstruktur, im Sinne von Tensegrity-Modell. Demzufolge wird die Stabilität des Körpers nicht durch das Skelett, sondern durch das dreidimensionale, biomechanische Vektorsystem der Faszien- und Bindegewebsfasern gewährleistet. Unsere Knochen „schwimmen“ nun – bestimmt durch die innere Dynamik – in diesem Spannungsnetz.

Das elastische Band liegt direkt, in einem geschlossenen Schleife am Körper und entlockt, fordert, zwingt sogar die bestmöglichen Dehnungsantworten heraus. Die sanften, geordneten ausseren Spannungen sprechen die inneren Verbindungen an, und wecken unsere evolutionsbedingten tonischen Fertigkeiten auf. Die Integrität des Körpergefühls wächst promt, das Bewegungserlebnis ist sofort spürbar, Instruktionen erübrigen sich großteils und die Erfahrung wird zunehmend Jedem – leicht reflektierbar – das Eigene. Die Übungen können praktisch nicht falsch gemacht werden. Die dadurch entstandenen neuen Repräsentationen bereichern das Bodyimage, und wirken wohltuend sowohl auf unsere alltägliche Koordination als auch auf spezielle körperliche Herausforderungen wie Sport, Yoga, Musik, Instrumentenspiel, oder Tanz.

Das OuterTension-Erfahrung prägt. Sie hinterlässt Erlebnisspuren im Körper als Sinnesorgan – vergleichbar mit langwirkendem Abdruck starker Sonnenstrahle auf unserer Netzhaut.

Outer tension – inner reaction

Functional body representations
(Vorführung, Sándor Révész )

Contact Improvisation

Steve Paxton, New York 1972, Dokumentation

Kostprobe der Spannungspositionen von OuterTension

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